Kursprogramm

ACHTUNG: Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung und Bestätigung möglich!

Sommerkurse:

Die Sommerkurse finden jedes Jahr im Juli statt, für 2 bis 4 Lektionen. Somit sind sie gut geeignet zum schnuppern oder für alle, die im Juli gerne einen Kurs besuchen möchten.

Yoga:
Dienstag 02./09./16. und 23.07.2024 jeweils von 9-10 Uhr, Kursgebühr = CHF 100.

Rückenturnen:
Mittwoch 03./10./17. und 24.07.2024 jeweils 9-10 Uhr, Kursgebühr = CHF 100.

Atemtraining:
Donnerstag 11. + 18.07.2024 jeweils 7:30-8:30 Uhr, Kursgebühr = 50.

Pranayama Yoga:
10.07.2024 von 18 bis 19:30 Uhr, 1 Lektion à CHF 45.

07.08.2024 von 18 bis 19:30 Uhr, 1 Lektion à CHF 45.

Entspannt ins Wochenende 

Entspannung und Entschleunigung, freitags von 18 bis 19:30 Uhr.

Wie du den Arbeitsalltag hinter dir lassen und neue Energie tanken kannst, erfährst du hier in unterschiedlichen Übungen.  Lerne dich zu entspannen und bewusster zu atmen mit einer gezielten Kombination aus Yin Yoga und Entspannung nach Jacobson.

nächster Termin:
07. Juni 2024

Kurskosten: 45 CHF pro Person und Termin
Anmeldeschluss: je 1 Woche vor dem  Kurs

Keine Rückvergütung. Im Krankheitsfall ist die Teilnahme an eine andere Person übertragbar. Bitte bringe ein grosses Badetuch oder Yogatuch mit.

Einmalig und Einzigartig – Yoga Workshop

 Steigere deine Bewegung, deine Wahrnehmung und vertiefe deine Atmung.

In diesem Yoga Workshop kannst du deine bisherige Yogaerfahrung verbessern und durch neue Ideen erweitern, oder einfach einmal eine Lektion zum Kennenlernen buchen.

Termine:
kein Termin.

Kurskosten: 45 CHF pro Person und Termin
Anmeldeschluss: je 1 Woche vor dem  Kurs

Keine Rückvergütung. Im Krankheitsfall ist die Teilnahme an eine andere Person übertragbar. Bitte bringe ein grosses Badetuch oder Yogatuch mit.

wöchentliche Kurse laut Stundenplan:

Yoga:

Montag 18:30-19:30 Uhr:
22. / 29. April,
06. / 13. / 27. Mai und
03. / 10. / 17. / 24. Juni = CHF 225.

Montag Folgekurs 18:30-19:30 Uhr:
12. / 19. / 26. August und
02. / 09. / 16. September = CHF 150.

Dienstag 9:00-10:00 Uhr
und 18:00-19:00 Uhr:
23. / 30. April,
07. / 14. / 21. / 28. Mai und
04. / 11. / 18. / 25. Juni = CHF 250.

Dienstag Folgekurs 9:00-10:00 Uhr
und 18:00-19:00 Uhr:
13. / 20. / 27. August und
03. / 10. / 17. September = CHF 150.

Mittwoch 18:00-19:00 Uhr:
24. April,
01. / 08. / 15. / 22. / 29. Mai und
05. / 12.  / 26. Juni = CHF 225.

Mittwoch Folgekurs 18:00-19:00 Uhr:
14. / 21. / 28. August und
04. / 11. / 18. September = CHF 150.

Rückenturnen: 

Mittwoch 09:00-10:00 Uhr:
24. April,
01. / 08. / 15. / 22. / 29. Mai und
05. / 12.  / 26. Juni = CHF 225.

Mittwoch Folgekurs 09:00-10:00 Uhr:
14. / 21. / 28. August und
04. / 11. / 18. September = CHF 175.

Donnerstag 09:00-10:00 Uhr:
25. April,
02. /  16. / 23. Mai und
06. / 13. / 20. / 27. Juni = CHF 200.

Donnerstag Folgekurs 09:00-10:00 Uhr:
08. / 15. / 22. / 29. August und
05. / 12. / 19. September = CHF 175.

Atemtraining / Pranayama:

kein Termin.