Dienstleistung / Behandlungen

Herzlich willkommen! Bitte Schuhe ausziehen, eintreten und wohlfühlen.

Physiotherapie

Manualtherapie
Neurologische Physiotherapie
Rehabilitation nach OPs und Unfällen (Orthopädie/Chirurgie/Neurologie)
Elektro- und Ultraschalltherapie
Beckenbodentherapie
Taping

Craniosacraltherapie

Kiefergelenkstherapie
Migränetherapie

Visceraltherapie

Mobilisation und Stimulation der Bauchorgane (bei Verdauungsbeschwerden)

Massagen

klassisch, medizinisch, präventiv
Bindegewebsmassage
Sportmassage
Fussmassage
Manuelle Lymphdrainage

Kurse

Yoga
Rückenturnen
Atemtraining

Personaltraining

Yoga
Kraftaufbau – Fitness

 

Qualifikationen

eidg. dipl. Physiotherapeut

dipl. Yogalehrer

dipl. Personal- und Entspannungstrainer

dipl. Fitness- und Aerobictrainer

 

Als anerkanntes Mitglied von physioswiss und EMR biete ich ein Behandlungs- und Dienstleistungsangebot, welches durch seine Vielseitigkeit einzigartig – oder doch zumindest besonders – ist.

Eine Leistungsübersicht hier.

Für weitere Information:
Schweizer Physiotherapie Verband     EMR

ATHAYOGA Zürich   Inside Yoga

Info

Vor Beginn der Behandlung sollte die Kostenübernahme geklärt sein.

Das kann beispielsweise per Verordnung durch den Hausarzt erfolgen. Damit können die Behandlungskosten bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Behandlungen, welche keiner ärztlichen Verordnung bedürfen werden privat beglichen.

Diese Privatrechnungen können je nach Versicherungsmodell bei einer allfälligen Zusatzversicherung eingereicht werden. Die Prüfung der Kostenübernahme bei dieser komplementärmedizinischen Behandlung obliegt dem Patienten.

Die Kosten belaufen sich bei einer halbstündigen Privatbehandlung (Massagen, Komplementärmedizin) auf CHF 70.-

Ganze Stunden kosten CHF 140.-

Hierbei ist die Zeit für Terminvergabe und Umkleiden bereits inbegriffen.

Behandlungen und Massagen können auch per Gutschein verschenkt werden.

Termine, welche nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, werden verrechnet.

Personaltraining ist möglich als:

  • Einzellektion Yoga
  • Fitnesstraining

Dauer: 1 Stunde zu CHF 180.-

 

Kurse

Kurse die niemals langweilig werden! Kurse wie für dich gemacht:

Alle Kurse werden mit maximal 8 Teilnehmern unterrichtet, sodass eine individuelle Betreuung und Schulung für jeden einzelnen Kursteilnehmer garantiert ist. So hat jeder genug Platz und Freiraum um zu entspannen und sich zu entfalten.

Matten und Kursmaterial werden zur Verfügung gestellt. Das Mitbringen eines grossen Handtuchs/Yogatuches und das Tragen von bequemer Kleidung oder Sportkleidung ist notwendig.

Eine Kursteilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.

Kursangebot:

  • Vinyasa Yoga – inspiriert durch fortlaufende Weiterbildung und persönliche Leidenschaft

Als eine Form des ursprünglichen Hatha Yoga ist Vinyasa eine Form, welche sich stark auf das Einnehmen von Körperhaltungen und Atmen konzentriert. Vinyasa wie auch Flow-Yoga sind einfach flüssiger und kraftvoller in der Bewegung.
Das Yoga wird zur Krankheitsbehandlung, Beschwerdenlinderung, Erhöhung der Beweglichkeit und zum Muskelaufbau praktiziert. Aber auch zur Entspannung und zum Loslassen des Alltags.

Dieser Kurs eignet sich für alle Altersgruppen, egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r.

Yoga ist mehr als Gymnastik, Workout, Stretching oder Akrobatik, obschon es das alles auch ist.

Neu: Yoga Workshop – Yoga so wie es sein soll!

Unser Yoga Workshop findet einmal im Monat statt, für alle die einmal schnuppern wollen oder eine neue Herausforderung suchen. Dieser Workshop dauert 90 Minuten.

Für weitere Infos über Yoga: https://de.wikipedia.org/wiki/Ashtanga_(Vinyasa)_Yoga

 

  • Rückenturnen – Eine Wohltat für den Rücken

Wir stärken den Rücken und verbessern die Haltung mit speziellen Übungen. Diese können auch zuhause ausgeführt werden. Als Ausgleich für einen rückenbelastenden Alltag oder zur Schmerzlinderung.

 

  • Atemtraining – jedes mal neu, jedes mal anders!

Besonders empfohlen für Menschen mit dem Burn-out-Syndrom.

Beim Atemtraining lernen wir Entspannung und das Öffnen des Körpers für den Atem. Dazu gehört ein bewusstes Atmen, das den Alltag entsprechend erleichtern kann.
Des Weiteren beeinflusst das Atemtraining das Herz positiv. Der Blutdruck wird gesenkt und Stress abgebaut. Wir mobilisieren die Bauchorgane, was zu einer besseren Verdauung führt.
Durch gezieltes Atmen trägt jeder aktiv zur eigenen Gesunderhaltung bei und kann so Herz- und Atemwegserkrankungen sowie Verdauungsbeschwerden lindern.

Kursteilnehmer/innen im Atemtraining profitieren von der Erfahrung aus dem Yoga.

Weitere Informationen wie Preise und Termine gibt es hier.

 

 

Kursprogramm

ACHTUNG: Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung und Bestätigung möglich!

Yoga:

Montag  18:30-19:30 Uhr
23. und 30. Oktober, 6. / 13. / 20. / 27. November
und 4. / 11. / 18. Dezember = CHF 225

Dienstag
09:00-10:00 & 18:00-19:00 Uhr
24. und 31. Oktober, 7. / 14. / 21. / 28. November
und 5. / 12. / 19. Dezember = CHF 225

Freitag
18:00-19:00 Uhr
20. und 27. Oktober, 3. / 10. / 17. / 24. November
und 1. / 8. / 15. Dezember = CHF 225

Monatlich:
Yoga Workshop – Yoga so wie es sein soll! Der nächste Termin ist noch in Planung.

 

Rückenturnen:

Mittwoch 09:00-10:00 Uhr
18. und 25. Oktober, 8. / 15. / 22. / 29. November
und 6. / 13. / 20. Dezember = CHF 225

Donnerstag
9:00-10:00 Uhr
19. und 26. Oktober, 2. / 9. / 16. / 23. / 30. November
und 7. / 14. / 21. Dezember = CHF 250


Atemtraining:

Mittwoch 17:00-17:45 Uhr
18. und 25. Oktober, 8. / 15. / 22. / 29. November
und 6. / 13. / 20. Dezember = CHF 225